Как выбрать обувь

Как выбрать обувь

Как мы обычно выбираем обувь? Нам важно чтобы она выглядела модно и привлекательно. Но мы забываем о том, что от обуви зависит и наше здоровье. Если обувь не подходит по размеру или сделана не качественно, может появиться множество проблем. Например: мозоли, заболевание суставов, мышц, вен, и даже позвоночника. Поэтому советуем выбирать только удобную обувь и не экономить при покупке. Лучше покупать обувь вечером, так как к вечеру ноги немного отекают, и купленные утром ботиночки могут начать жать. Обувь не должна сдавливать ногу, но она должна плотно её облегать. Не приобретайте тесные туфли надеясь, что буквально через пару дней они разносятся. Но есть подвох и в слишком свободной обуви – мышцы ног постоянно напрягаются при её ношении, а также могут появляться мозоли. Обязательно примеряйте оба ботинка. Обращайте внимание, чтобы подошва была гибкая и мягкая. У качественной обуви подошва легко сгибается. Подошва не должна быть и слишком тонкой, так как при ходьбе будут ощущаться любые мелкие камушки. Высокий каблук может плохо повлиять на Ваше здоровье. При ношении высокого каблука идет большая нагрузка на позвоночник. В результате чего может появиться остеохондроз. Лучше выбирать каблук не выше 3 см. Если всё-таки после несколько дней ношения обуви Вы чувствуете что ногам стало неудобно – меняйте обувь или купите стельки для повышения удобства.

Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru